Opi pitävä perinteisen potku
Vanhan sanonnan mukaan perinteisen potku lähtee lantiosta hiihtäjän pudottautuessa ponnistukseen. Perinteisen potku eroaa ratkaisevasti luistelupotkusta…
Aihe: Hiihto NYT
Varmista tehokas rullahiihdon tekniikka – 15 tärkeää treenivinkkiä
Opettele rullahiihdon tekniikka kuntoon, saat rullaharjoittelusta enemmän irti talvea varten. Liikeradat kannattaa pitää mahdollisimman samoina…
