Skinisuksien testi – karvasuksien vauhti kiihtyy
Karvasuksien kehitys on jatkunut nopeana, joten skinisuksien testi tarjoaa täsmätietoa suksien valitsijalle. Pitokarvoja eli skinejä…
Author Seppo Anttila
Näin valmistaudut maratonhiihtoihin!
Onko tavoitteenasi maratonhiihto? Hyvä peruskestävyys, taloudellinen hiihtotekniikka ja lihaskunto varmistavat onnistumisesi massahiihdossa. TEKSTI JA KUVAT…
Tekniikkakoulu: Mogren vie vauhdikkaasti kauas
Mogren on luisteluhiihdon vauhdikas matkavaihde. Heilauta kädet laajassa kaaressa eteen työnnöttömän potkun aikana, anna suksen…
Tekniikkakoulu: Wassberg vaatii liu’un ja rytmin
Liu’u rauhassa tasapohjasuksella, pudottaudu alaspäin polvista samalla kun lyöt sauvat lumeen. Käännä vasta sen jälkeen…
Tekniikkakoulu: Opi tehokas kuokka eli perusluistelu ylämäkeen
Pidä asento edessä, paina polvia eteen, askella terävästi ja vältä ylävartalon turhaa kiertymistä. Se tuo…
Käytä rullahiihtosauvoissa teräviä piikkejä
Rullahiihtosauvat eroavat talvisen hiihdon sauvoista piikkien muovirungon kovuuden suhteen. Sompa on kesällä turha, eikä talvipiikkien…
Rottefellan Move-side sopii nyt kaikkiin suksiin
Rottefellan säädettävä Move-side on mahdollista asentaa eri osasarjojen avulla kaikkiin suksiin. Teksti Seppo Anttila Rottefella…
Perinteisen tekniikat: Yksipotkuinen tasatyöntö löytyy maltilla
Liu’u ensin pitkään, vie jalkaa ennen potkua hieman toista edelle ja heilauta kädet eteen samaan…
Opi pitävä perinteisen potku
Vanhan sanonnan mukaan perinteisen potku lähtee lantiosta hiihtäjän pudottautuessa ponnistukseen. Perinteisen potku eroaa ratkaisevasti luistelupotkusta…
Wassberg vaatii joustavutta ja jatkuvuutta
Wassberg-tekniikassa työntö tehdään jokaiselle luistelupotkulle, jolloin ylävartalon kapasiteetti saadaan hyvin käyttöön. Työntöä ei kuitenkaan pidä…
